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WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Oliver Bertram (Broschiert, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
13.10.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509214
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Oliver Bertram
Seitenanzahl
256
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das perfekte Training genau für dich
Schlagwörter
Fitness, Fitness-Typ, Training, Workout, Regeneration, Fitnessgeräte, Nahrungsergänzung, Homegym, Bodyweight, Beweglichkeit, Hanteltraining, Faszientraining, Kompendium
Thema-Inhalt
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: Motorbuch Verlag, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de, Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG

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