Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Die ganze Fülle des Lebens liegt in dieser Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks.… Mehr zeigen Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die Inspirationen für Achtsamkeit in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Ruhe und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

25.11.2020

Sprache

Deutsch

EAN

9783839882108

Herausgeber

Argon Balance

Sonderedition

Nein

Autor

Jon Kabat-Zinn

Auflage

Einbandart

Audio CD

Buch Untertitel

Achtsamkeit für den Alltag

Gelesen von

Andreas Neumann

Hersteller: Argon Balance, Waldemarstraße 33a, Berlin, Deutschland, produktsicherheit@argon.de, Argon Verlag AVE GmbH

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