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Fit und schlank mit Hula Hoop

Corinna Loroff (Broschiert, Deutsch)

Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los! Ausstattung: mit 50 Farbfotos
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
16.08.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783517100913
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Corinna Loroff
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
Schlagwörter
fitness, gesundheit, sport, buch, bücher, ratgeber, hullern, power hoop, fitness buch, fitness coach, huller dich frei, abnehmen am bauch, bauchfett, schnell abnehmen, workouts frauen, elli hoop, übungen hula hoop, schnelle workouts, workouts kalorienkiller, workouts zum abnehmen, sport home office, fitness home office, fitnesstrend, fitness steigern, übungen beckenboden, bauchübungen, bauchmuskeln trainieren, fitnessreifen, hula hoop reifen, mini hoop, arm hoop, hoopomania, hula hoop erwachsene, hula hoop gewichte, hula hoop cardio, hula hoop hiit, hula hoop tabata
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout S - Sport und Freizeit W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
Höhe
240 mm
Breite
17.3 cm

Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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