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In der Ruhe liegt deine Kraft
Dr. Christoph Augner (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
• Ruhe nutzen – die besten Tipps für Gesundheit und Gelassenheit • Für alle, die durch Stille zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit finden wollen Mehr Stille – mehr Kraft. Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit,… zur Ruhe zu kommen – denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden. Aus dem Inhalt: Warum wir Ruhe vermeiden Was wir verlieren Warum wir die Ruhe brauchen Die Ruhe kultivieren Impulse für mehr Gelassenheit Notfallset Ruhe 19,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.09.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783842630406
Herausgeber
humboldt
Sonderedition
Nein
Autor
Dr. Christoph Augner
Seitenanzahl
176
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Kartoniert
Hersteller: Schlütersche Fachmedien GmbH, Hans Böckler Allee 7, Hannover, Deutschland, 30173, buchvertrieb@schluetersche.de
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