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Ich sorge für mich – Burn-out-Prävention für Erzieher und Erzieherinnen
Thurid Holzrichter (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Praxisratgeber für ErzieherInnen und LeiterInnen in Kindertagesstätte, Krippe und Kindertagespflege+++ Finden Sie Ihren eigenen Weg aus dem Hamsterrad! Mit diesem Ratgeber erhalten Sie wertvolle Hilfen, um einem Burn-out vorzubeugen und sich präventiv damit auseinanderzusetzen. Informationen und Übungen, u. a. zur Selbstreflexion und -beobachtung, regen Sie an, Dinge in Ihrem (Arbeits-)Leben zu… verändern, um Ihre Gesundheit zu erhalten, Stress zu reduzieren und fit für den herausfordernden Berufsalltag in der Kita zu bleiben. Die Phasen und Stadien eines Burn-out-Syndroms werden ausführlich beschrieben und anhand von Fallbeispielen erläutert. Selbsttests, Anregungen und Methoden sind auf die einzelnen Phasen abgestimmt und fördern den Ausstieg aus dem Hamsterrad, wenn es sich mal zu schnell dreht. Gerade in diesen Momenten sollten Sie achtsam handeln und Selbstfürsorge betreiben, um einer Überlastung zu entkommen. Zu den Übungen und Methoden zählen z. B. eine positive To-do-Liste und ein Erfolgstagebuch. Ein Kapitel zur salutogenen Führung hilft Ihnen, wenn Sie Leitung einer Einrichtung sind, Ihr Team mithilfe von z. B. wertschätzendem Feedback zu unterstützen und Angebote zur Gesundheitsförderung unterbreiten zu können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.08.2019
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783834641946
Herausgeber
Verlag an der Ruhr
Sonderedition
Nein
Autor
Thurid Holzrichter
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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