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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Entspannung & Yoga Mühelose Achtsamkeit
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Die nächste Stufe der Achtsamkeit
Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein natürliches, weises und liebevolles Gewahrsein öffnen könnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese Möglichkeit näher ist, als Sie denken. Mühelose Achtsamkeit ist ein Weg, das Gewahrsein von den plappernden Gedanken abzulösen und in einen friedlichen Geisteszustand zu… wechseln, der uns auch inmitten unseres geschäftigen Alltags jederzeit zur Verfügung steht: Ein Raum der Weisheit, des Mitgefühls und der Freude, aus dem heraus sich ganz leicht ein erfülltes Leben ergibt.
In diesem Buch lernen Sie kennen:
Vielfältige Mini-Meditationen (achtsame Blicke)
Hilfreiches Wissen aus Neurowissenschaft, Psychotherapie und Weisheitstraditionen
Die fünf Grundlagen der mühelosen Achtsamkeit
Mögliche Hindernisse, die ein Eintauchen in
das zeitlose Gewahrsein erschweren
Dies alles unterstützt Sie dabei, Wohlbefinden, Klarheit und mitfühlendes Handeln zu stärken und ein erwachtes Leben zu führen.
Stimmen zum Buch:
„In diesem bahnbrechenden Ratgeber bietet Loch Kelly uns zeitgemäße Versionen alter Praktiken, mit denen wir Sinn, Verbundenheit und Klarheit in unser Leben bringen können. Was für ein schönes Buch!“
Daniel Siegel,
Autor von Gewahr sein 20,00 €
oder
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.12.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783867812948
Herausgeber
Arbor
Titel in Originalsprache
The Way of Effortless Mindfulness.
Sonderedition
Nein
Autor
Loch Kelly
Seitenanzahl
248
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: Arbor Verlag, Alice-Salomon-Straße 4, Freiburg, Deutschland, 79111, verlagsservice@arb24.de, verlagsservice@arb24.de
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