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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele nicht wissen: Sport ist bei Arthrose das A und O, um beweglich zu bleiben und aktiv am Leben teilzunehmen. Aber die richtige Bewegung muss es sein – und Spaß muss sie machen, um den inneren Schweinehund zu besiegen. Christian Neureuther, ehemaliger Weltklasse- Skifahrer und selbst Arthrose-Patient, hat deshalb zusammen mit Frank Bömers und Dr. Christian Fink, einem bekannten Innsbrucker Kniechirurgen, ein innovatives Programm entwickelt, das Arthrose-Patienten hilft, in Schwung zu kommen. Das Buch gibt konkrete Tipps, wie man trotz Arthrose sportlich aktiv bleiben und durch die Freude an der Bewegung mehr Lebensqualität gewinnen kann. Dazu bietet es viele Übungen, die man leicht in den Alltag einbauen kann. Denn Bewegung wirkt wie Medizin! Vom prominenten Spitzensportler bis zum Otto-Normal- Patienten: Viele Fallbeispiele beweisen, dass man alles geben, aber niemals aufgeben sollte. Ob man schmerzfrei und aktiv lebt, hat man selbst in der Hand!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.09.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783898839488
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Neureuther, Christian Fink, Frank Bömers
Seitenanzahl
176
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Fit und vital mit Arthrose
Schlagwörter
Ratgeber, Gesundheit, Arthrose, Christian Neureuther, Skifahrer, Arthrose heilen, Buch über Arthrose, Sport bei Arthrose, Arthrose lindern, Neureuter, Rosi Mittermaier, Gelenkschmerzen, Sport, Sport trotz Arthrose, richtige Bewegung, Motivation, fit im Alter, Spitzensportler, Sportlegende, Skirennläufer, Christian Fink, Sportmedizin, Ratgeber Medizin, Ratgeber Gesundheit, Knieschmerzen, Gesundheitstipps, Übungen, Experte, Promisportler, Bewegungsprogramm, schmerzfrei, aktiv im Alter, Medizin und Gesundheit, Arthrose Erfahrungsbericht, Sport im Alter, Schmerzen, Schmerztherapie, Selbstmotivation, innerer Schweinehund, Freizeitsport, Bewegungstherapie, Heilkraft der Bewegung, Sport für Späteinsteiger, Skifahren, wandern, schwimmen, joggen, Skilanglauf, laufen, Nordic Walking, Hüftschmerzen
Thema-Inhalt
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen VF - Familie und Gesundheit VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch S - Sport und Freizeit
Höhe
240 mm
Breite
18.8 cm

Hersteller: ZS Verlag, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de, Edel Verlagsgruppe GmbH

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