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Beschreibung
»Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.«
Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben sind die Königsdisziplinen des Krafttrainings. Die ideale Bewegungsausführung ist zwar eine Herausforderung, jedoch auch der Schlüssel zu Ihrer Peak Performance.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.11.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783742318091
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Alexander Pürzel
Seitenanzahl
272
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
Schlagwörter
Pürzel, Das Gym, Krafttraining, Kraftdreikampf, Powerlifting, Muskeln aufbauen, Kraft steigern, Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken, Alex Pürzel, Alexander Pürzel, Andreas Pürzel, Bodybuilding, Bodybuilder, Strongmen, Das Gym Wien, Intelligence Strength, functional training, functional, KDK, Kraft aufbauen, stärker werden, Kniebeuge verbessern, Squat, Bench press, Deadlift, Bewegungsanalyse, trainingplan muskelaufnau, muskelaufbau, trainingsplan krafttraining, trainingsplan kraft, training mit geräten, langhantel, kurzhantel, grundübungen, kniebeuge muskulatur, kniebeuge richtige ausführung, kniebeuge ausführung, krafttraining mobility, kniebeuge langhantel, Bankdrücken ausführung, bankdrückung richtige ausführung, Muskelgefühl, Bankdrücken muskeln, Bankdrücken muskulatur, Beinmuskeln, Brustmuskel, starker Rücken, Rückenmuskeln, training zu hause, krafttraining zu Hause, krafttraining fortgeschrittene, personal trainer, krafttraining anfänger, krafttraining übungen, muskelaufbau übungen, krafttraining frauen, muskelaufbau trainingsplan, muskelaufbau frau, krafttraining frau, hantelbank, squat rack, bankdrücken langhantel, bankdrücken kurzhantel, kreuzheben langhantel, richtig bankdrücken, powerlifting trainingsplan, technik verbessern, techniktraining, krafttraining technik, kniebeuge technik, kreuzheben technik, bankdrücken technik, fitness, workouts übungen, hypertrophie, dysbalancen ausgleichen, bewegungsmuster, schwere Gewichte, schwer trainieren, Sportwissenschaft, pürzel buch, krafttraining buch, pürzel brüder, pürzel trainingsplanung, druckbewegungen, Bench, biomechanik, powerlifting training, fitnesstraining, Sportwissenschaftler, sportwissenschaft krafttraining, wissenschaft muskeln, schnell muskeln aufbauen
Thema-Inhalt
SHP - Gewichtheben
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
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Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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