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Handgeprüfte Gebrauchtware
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Der Umwelt zuliebe
Stark trotz Stress
Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek (Broschiert, Deutsch)
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Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Dieses Buch zeigt Strategien, wie es gelingt, trotz erhöhter Anforderungen im Alltag dauerhaft entspannt zu bleiben. Lernen Sie, Alarmsignale besser wahrzunehmen. Holen Sie sich Tipps und Techniken, um Ihren Energie-Akku rechtzeitig wieder aufzuladen und nach Feierabend richtig abzuschalten. Entdecken Sie Langfriststrategien für nachhaltige Erholung und erfahren Sie mehr über die Risiken und neu 24,95 € -53 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.05.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783648155387
Herausgeber
Haufe-Lexware
Serien- oder Bandtitel
Haufe Fachbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Seitenanzahl
330
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Schlagwörter
Auftanken, Leistungserwartung, Stress, Stressbewältigung, Erholung, Burnout, Selbstfürsorge, Leistungsdruck, Pause, Regeneration, Entspannung, Auszeit, Gesundheit, Entschleunigung, Digital Detox, Stresssignal, Pause, Reise, Selbstfürsorge, Power Napping, Abschalten, Freizeitstress, Entspannung, Perfektionismus, Burnout, Perfektionismus-Falle, Stress
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VSC - Ratgeber: Karriere und Erfolg
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
240 mm
Breite
16.9 cm
Hersteller: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG , Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg, info@haufe.de
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