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Beschreibung
Bekannt aus der Netflix-Serie „
Um die Welt mit Zac Efro
Der New York Times Bestseller erstmals in deutscher Sprache
In diesem bahnbrechenden Gesundheits- und Lifestyle-Guide SUPERLIFE liefert DARIN OLIEN den Schlüssel zum Verständnis der 5 Lebenskräfte. Allein die Art, wie wir essen, trinken, atmen, unseren Körper entgiften und entsäuern, entscheidet darüber, ob wir gesund und fit sind oder… nicht. Den Rest erledigt der Körper. Dank unserer Selbstheilungskräfte beugen wir so völlig unkompliziert Krankheiten wie Diabetes, Lungen- & Herzbeschwerden, Arthritis oder Krebs vor. Außerdem wird es mit SUPERLIFE zum Kinderspiel, dauerhaft ein gesundes Gewicht zu halten – aufwendige Diätpläne, die bei Übergewicht nicht wirklich helfen, gehören ab sofort der Vergangenheit an.
DARIN OLIEN, bekannt aus der Netflix-Serie „
Um die Welt mit Zac Efron
“, bereist den ganzen Globus auf der Suche nach Superfoods mit herausragenden Nährstoffen. Bei indigenen Kulturen mit einer veganen, pflanzlichen Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Nüssen und Samen entdeckte er die Basis für seinen großartigen Ernährungsguide. Abgerundet wird das höchst fundierte Buch mit einem 10-Tages-Ernährungsplan mit Einkaufsliste für Top-Lebensmittel, Tipps für Nahrungsergänzungsmittel und vielem mehr.
Fit bleiben und zur besten Version des eigenen Selbst werden – die 5 Lebenskräfte von Olien sind zugleich 5 Asse im Ärmel für ein gesundes Leben!
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.05.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783962572242
Herausgeber
Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Titel in Originalsprache
Superlife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
Sonderedition
Nein
Autor
Olien Darin
Seitenanzahl
304
Auflage
3
Hersteller: Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, Kandern, Deutschland, 79400, buchdruck@narayana-verlag.de, Narayana Verlag GmbH
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