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Der QiGong-TongShu 2021

Gottfried Eckert (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Herzlich willkommen im Jahr des Metall-Ochsen Xin Chou ... Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender. Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr des Metall-Ochsen, das nach dem Sonnenkalender am 3. Februar 2021 um 23:00 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende. Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting be-günstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus. Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen. Titel: Der QiGong-TongShu 2020, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-85-7, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D] Keywords: QiGong-TongShu 2021, QiGong, Chan, Meditation, TongShu, Kalender, Almanach, Jahrbuch, 2021, Metall-Ochse, Jahr des Ochsen, Xin Chou, Wu Shu, 5 Künste, BaZi, chinesische Astrologie, Astrologie, QiMenDunJia Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

24.11.2020

Sprache

Deutsch

EAN

9783945249857

Herausgeber

3Trust

Sonderedition

Nein

Autor

Gottfried Eckert

Seitenanzahl

468

Auflage

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Paperback

Schlagwörter

Zen, 9783945249635, Geist, Lebenskunst, 978-3-945249-01-7, Astrologie, Meridian, BaZi, Yoga, Tong Shu, Meditation, Übung, Wu Shu, chinesische Astrologie, Energiearbeit, 978-3-945249-63-5, XinChou, Vitalität, Entspannung, Salutogenese, 2021, TCM, 9783945249857, Übungen, Qi Gong, 978-3-945249-85-7, WuShu, Yijing, Almanach, Manfred Pätzold, Akupressur, 9783945249017, 9783945249055, I Ging, Fitness, Gesundheit, körperlich, Chan, Kampfkunst, Psyche, Jahrbuch, Qi Men Dun Jia, Selbstregulation, Akupunktur, Traditionelle chinesische Medizin, Feng Shui, Xin Chou, chinesisches Jahr, Gottfried Eckert, Shaolin, Ochse, Qi, Metall-Ochse, Kalendarium, Prävention, Körper, mental, Metall-Ochse-Jahr, Eckert, 3TRUST, Kalender, Pätzold, QiGong-Kalender, TongShu, QiGong, Emotion, Seele, Metallochse, 978-3-945249-05-5, physisch

Thema-Inhalt

VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps G - Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen VFDM - Männergesundheit YXD - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl VFX - Ratgeber für Eltern MBN - Public Health und Präventivmedizin YXE - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen, Stimmungen und Gefühle W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit VFM - Fitness und Ernährung SRM - Kampfsport VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen VFDJ - Kindergesundheit YXA - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit VFDW - Frauengesundheit VX - Körper und Geist VFJ - Umgang mit persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen MX - Alternativmedizin

Höhe

210 mm

Breite

14.8 cm

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