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Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Ob es eine neue Herausforderung im Job ist, ein privater Umbruch oder der Wunsch, zufriedener zu werden: Immer wieder müssen und wollen wir uns verändern. SPIEGEL COACHING begleitet auf diesem Weg mit sechs leicht umzusetzenden Trainingsprogrammen aus verschiedenen Bereichen des Alltags.
Die Coachings liefern konkrete Anleitungen, wie man Krisen… kompetent meistert, nach Bauchgefühl und damit gesund isst, wie man erfüllt lebt und Sinn findet, die Menschenkenntnis schärft, im Alltag nachhaltig konsumiert und Prägungen aus der Kindheit erkennt und hinter sich lässt. Wie in einem Achtsamkeitstagebuch können hier Reflektionen, Beobachtungen und Ziele notiert werden. Ergänzende Selbstchecks zeigen die eigenen Stärken und Schwächen auf. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.07.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783877632901
Herausgeber
SPIEGEL-Verlag
Serien- oder Bandtitel
SPIEGEL COACHING
Sonderedition
Nein
Autor
SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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