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Mental Health für Einsteiger: Wie Sie Schritt für Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Stärke erlangen
Sonja Nassauer (Broschiert, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Mentale Gesundheit und mentale Stärke sind Themen, die einen hohen Stellenwert in unserer leistungsorientierten Gesellschaft erlangt haben.
Sie kennen sicher das Gefühl, dass Sie erst merken, wie verkrampft Sie an einer Stelle Ihres Körpers waren, wenn Sie diese gelockert haben - so verhält es sich auch mit Stress. In diesem Ratgeber wird Ihnen unter anderem erläutert, mit welchen Tipps und Tricks… Sie sich endlich in eine Zukunft bewegen können, in der Sie Zufriedenheit und Lebenslust empfinden und gleichzeitig vollkommenes Vertrauen in sich und das Leben haben. Sie werden lernen, wie Sie für sich selbst zu sorgen haben und wie Sie mit negativen Emotionen umgehen sollten. Dieser Ratgeber wird Ihnen neue Möglichkeiten bieten, um mentale Gesundheit zu erlangen oder sie zu stärken!
Das erwartet Sie:
-Was bedeutet mentale Gesundheit?
-Was ist mentale Stärke?
-Probleme der heutigen Zeit
-17 Anzeichen für zu viel Stress
-Wie Sie mentale Stärke erlangen
-und vieles mehr ... 8,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.07.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783754322833
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Sonja Nassauer
Seitenanzahl
68
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Mental health, mentale Gesundheit, mental health buch, Mental Load, mental healing
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
190 mm
Breite
12 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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