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Schlaf ist die beste Medizin
Christian Benedict (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele – er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen? Der preisgekrönte Schlafforscher Christian Benedict lädt gemeinsam mit Wissenschaftsjournalistin Minna Tunberger zu einer unterhaltsamen Reise in die Welt des Schlafs und seine Geheimnisse ein. Sie erklären anschaulich und anhand… von Alltagsbeispielen, wie der Schlaf das Immunsystem stärkt, wie Tief- und Traumschlaf uns klüger und kreativer machen, wie man das Faktengedächtnis stärkt und warum die digitale Revolution den Takt unserer inneren Uhr durcheinanderbringt und was dessen Auswirkungen sind. Durch die Autoren lernen wir: Schlafen ist die reinste Medizin und kann uns zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. neu 16,95 € -76 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.09.2019
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Schwedisch
EAN
9783959102308
Herausgeber
Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Titel in Originalsprache
Sömn sömn sömn
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Benedict
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Hersteller: Eden Books, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de, Edel Verlagsgruppe GmbH
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