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Beschreibung
Zu jeder Jahreszeit ermuntern uns die Medien zum Abnehmen. Besondere Abspeck-Programme sollen die Kilos ganz schnell purzeln lassen. Fast auf jedem Titelblatt strahlen uns glücklich lächelnde, superschlanke Models entgegen. Und wir sind überzeugt davon, dass wir das auch schaffen, irgendwann einmal, so auszusehen: Aber wie gut sind sie denn wirklich, diese Wunder-Diäten? Das wollte ich… herausfinden und machte ein halbes Jahr lang einen Diät-Marathon.
Getestet habe ich: Reis-Diät, FDH, Almased, Dukan, Logi-Methode und die süße Woche
Mein Ziel war: 12 Kilo weniger in 6 Monaten! Ist das überhaupt möglich und wenn ja, welche Diäten sind am effektivsten? Dieses Experiment habe ich mit einem Tagebuch begleitet und dort all meine Erfahrungen, Rezepte, Tränen, Wut und Glücksgefühle niedergeschrieben.
Zusätzlich bekommen Sie mit diesem Buch aber auch ganz viele Tipps und Anregungen in Bezug auf Ernährung, Sport und Zielerreichung. Und selbstverständlich finden Sie hierin auch die Antwort auf die Frage: „Habe ich mein Ziel erreicht?“ Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.10.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783739202525
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Silvia Kaufer
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Pfundiger Diät-Test
-.-
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