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Der Umwelt zuliebe
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Christine Grein-de Lima (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Yoga auf dem Stuhl für Senioren – sanft und effektiv
Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall!
Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter.
Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.10.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783948106102
Herausgeber
SingLiesel
Serien- oder Bandtitel
Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren
Sonderedition
Nein
Autor
Christine Grein-de Lima
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Singliesel GmbH, Fritz-Erler-Straße 25, Karlsruhe, Deutschland, 76133, info@singliesel.de, SingLiesel Verlag
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