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Der Umwelt zuliebe
Achtsamkeitsimpulse für dich
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üben können? Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie das geht. Ob beim Autofahren, Zähneputzen oder beim Warten auf den Bus: Wer sich ganz auf jeden Augenblick seines Lebens einlässt, lernt, im Alltag Freude zu spüren und seinen Energiespeicher voll aufzutanken.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.11.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783747403662
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
Seitenanzahl
144
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Schlagwörter
55 achtsamkeitskarten, achtsamkeit, achtsam leben, achtsam werden, long & schweppe, lond und schweppe, long & schweppe karten, lond und schweppe karten, achtsamkeits karten, kartendeck schweppe und long, meditationskarten, affirmationen, Monkey Mind, Buddhismus, Meditation, Entspannung, Spiritualität, Stresmanagement, Gelassenheit, Gelassenheitsstrategien, Nervosität, Unruhe, Zerstreutheit, Selbstzweifel, Ruhe, Sorgen, Ängste, Aufmerksamkeit, meditativ, meditative Übung, mentale Strategien, mentale Übungen, Glaubenssätze, Mantra, Mantras, Mantra singen, Geist beruhigen, Entschleunigung, Alltag entschleunigen, weiße Wolf, achtsamkeit übungen, achtsamkeitsübungen, achtsamkeitsübung, achtsamkeitstraining, achtsamkeitsmeditation, achtsamkeit app, achtsamkeit buch, achtsamkeit definition, achtsamkeit zitate, achtsamkeit für anfänger, achtsamkeit lernen, achtsamkeit psychologie, achtsamkeit für kinder, achtsamkeitsübungen jon kabat zinn, achtsamkeit im alltag, achtsamkeit buddhismus, achtsamkeit mbsr, achtsamkeit kabat zinn, achtsamkeitstherapie, achtsamkeit depression, achtsamkeit wirkung, achtsamkeit trainieren, meditation loslassen, meditation yoga, 5 min meditation, 5 minutes meditation, mediation beispiel, meditation retreat, 5 minuten meditation, 10 minuten meditation, mediation übung, mediation aufbau, Stress, Burn Out, Burn-out, Anti Stress, Gegen Stress, Hilfe bei Stress, Beruhigung, Entspannungsübung, Entspannung Meditation, Entspannungstechniken, stress symptome, stressabbau, stress abbauen, stressbewältigung, stressfrei, stress out, stressfaktor
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Höhe
187 mm
Breite
12 cm
Hersteller: MVG Moderne Vlgs. Ges., Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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