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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üben können? Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie das geht. Ob beim Autofahren, Zähneputzen oder beim Warten auf den Bus: Wer sich ganz auf jeden Augenblick seines Lebens einlässt, lernt, im Alltag Freude zu spüren und seinen Energiespeicher voll aufzutanken. Die 15,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.11.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783747403662
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Schlagwörter
achtsamkeitsmeditation, achtsamkeitstraining, meditation retreat, Nervosität, Meditation, achtsamkeit buch, achtsamkeitstherapie, mediation aufbau, Selbstzweifel, meditation yoga, Entspannung Meditation, Gelassenheit, mediation beispiel, Geist beruhigen, meditation loslassen, Mantras, achtsamkeit für anfänger, achtsamkeit wirkung, Hilfe bei Stress, Anti Stress, Monkey Mind, achtsam werden, achtsamkeit mbsr, Entspannungstechniken, achtsamkeits karten, Entschleunigung, stressfrei, stressabbau, Stresmanagement, meditativ, achtsam leben, achtsamkeit, Gegen Stress, stressbewältigung, 55 achtsamkeitskarten, achtsamkeit kabat zinn, achtsamkeitsübungen jon kabat zinn, achtsamkeit app, stress symptome, achtsamkeit psychologie, meditative Übung, weiße Wolf, Buddhismus, Burn-out, 10 minuten meditation, achtsamkeit übungen, mentale Strategien, kartendeck schweppe und long, stress out, long & schweppe karten, Stress, Mantra, Mantra singen, achtsamkeit im alltag, Glaubenssätze, 5 minuten meditation, achtsamkeit depression, achtsamkeit zitate, lond und schweppe karten, Ängste, mediation übung, Beruhigung, achtsamkeit buddhismus, stress abbauen, Entspannungsübung, lond und schweppe, achtsamkeit trainieren, mentale Übungen, achtsamkeitsübungen, long & schweppe, 5 minutes meditation, Aufmerksamkeit, Alltag entschleunigen, affirmationen, Spiritualität, Entspannung, 5 min meditation, Zerstreutheit, Unruhe, Sorgen, stressfaktor, Gelassenheitsstrategien, meditationskarten, achtsamkeit lernen, achtsamkeit definition, achtsamkeitsübung, Burn Out, Ruhe, achtsamkeit für kinder
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Höhe
195 mm
Breite
12.8 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: MVG Moderne Vlgs. Ges., Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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