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Beschreibung
Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.
Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser… negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte – mit Lust und Freude!
In diesem Buch erfährst du, wie du:
• deine Panik besiegst
• mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
• überflüssige Ängste ablegst
• nie wieder Angst vor der Angst hast 17,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.09.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783747403310
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Hohensee
Seitenanzahl
176
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
210 mm
Breite
13.5 cm
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