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Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen
Thomas Reuter (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Wer kennt sie nicht, die guten alten Neujahrsvorsätze? Wie oft nehmen Sie sich etwas vor und stolpern dann immer wieder über die gleichen Hindernisse?
Mit diesem kleinen Ratgeber erhalten Sie einen 5-Schritte-Plan, wie Sie eine Gewohnheit nachhaltig ändern können. Sie haben hiermit eine praktische Anleitung zur Hand, mit der Sie außerdem auf alle Eventualitäten im Änderungsprozess vorbereitet… werden. In diesem Ratgeber verschaffen wir Ihnen einen Überblick über das ganze Thema Gewohnheiten. Wir schauen tiefer in den ganzheitlichen Prozess: vom initialen Wunsch zur Änderung einer Gewohnheit über aktuelle Studien zum Thema bis hin zur Umsetzung und Integration in den Alltag.
Das erwartet Sie:
-Gewohnheiten verstehen
-Neurologische Vorgänge im Gehirn
-Das 6-Schritte Programm
-Was tun bei Rückschlägen? Lifehacks!
-Reflexion und Tipps für den Alltag
-und vieles mehr ... Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.03.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783753442297
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Reuter
Seitenanzahl
70
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Gewohnheiten ändern, Gewohnheiten ändern Buch, gewohnheiten buch, selbstdisziplin buch, Selbstdisziplin
Thema-Inhalt
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
190 mm
Breite
12 cm
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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