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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Mentaltraining
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Beschreibung
Spitzenleistungen sind nicht nur im Sport gefragt, sie werden von uns in allen Lebensphasen und in den unterschiedlichsten Branchen abverlangt. Auf die Dauer kann dieser Anspruch aber unglaublich kräftezehrend sein und oft erfahren wir auf der körperlichen, mentalen oder emotionalen Ebene Ermüdungserscheinungen, welche sich in einem spürbaren Leistungsabbau, Lustlosigkeit, Frust, Erkrankungen oder… anderen unangenehmen Formen des Leidens zeigen können. In solchen Situationen verlieren wir schon mal die Orientierung, wollen aus der gewohnten Umgebung ausbrechen oder spüren ganz einfach, dass wir uns endlich mal mit uns selber auseinandersetzen wollen oder gar müssen.
Mentaltraining ist eine Methode, mit der wir erst mal unter professioneller Anleitung und später als Hilfe zur Selbsthilfe, unsere Realität auf eine ganz neue Art erfahren und letztlich verbessern können. Damit steigern wir ganz generell unsere Leistungs- und Regenerationsfähigkeit, verbessern unsere Wahrnehmung, zielen klarer auf unsere nächsten Vorhaben und steigern die Umsetzungsstärke.
Dieses Buch schafft einen Überblick über die Grundlagen des Mentaltrainings und zeigt am Ende des Buches eine Auswahl von konkreten Interventionstechniken. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.07.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783848203499
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Claudia Jäggi Talary
Seitenanzahl
152
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Tanz der Hirnhälften
Autorenporträt
Claudia Jäggi Talary:
Claudia Jäggi Talary arbeitet in ihrer Praxis (www.cardioBalance.ch) als selbständiger Mental-Coach, im Bereich von Entspannungsmethoden (u.a. Autogenes Training, medizinische Hypnose, etc.) und als Astrologin. Als Ökonomin mit Erfahrung der internationalen Geschäftswelt bringt sie ein breites Spektrum an Erfahrungen und Ausbildungen mit, welche ihr als Ressourcenpool in ihrem Praxisalltag dienen.
Thema-Inhalt
JM - Psychologie
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm
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