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Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität Meditation & Der Körper im Glück
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Meditation & Der Körper im Glück
Katrin Jonas (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
»Ohne glücklichen Körper keine Meditation.« So eröffnet die Körpertherapeutin und Meditationsmentorin Katrin Jonas ihr Buch zu dem spannenden Feld der körperorientierten Innenschau. »Wie wäre es, wenn Ihr Körper von Meditation erzählte?«, bohrt sie weiter und beleuchtet anhand von 48 Fragen ihrer Klienten, warum Meditationspraxis nur im Einklang mit dem Nervensystem funktionieren kann. Indem sie… den Unterschied zwischen Meditationstechniken und dem »Zustand Meditation« nachvollziehbar macht, wird mit geläufigen Irrtümern zum Thema Meditation aufgeräumt. Einfach umzusetzende Übungen komplettieren den Exkurs.
Meditierer mit Symptomen, Schmerzen oder Stress dürfen besonders gespannt sein auf den beschriebenen inneren Parcours. Ganz gleich, ob es um Migräne, Rückenschmerzen, Nacken-, Schulter- oder Kniebeschwerden, Ängste oder Operationsfolgen geht, vor dem Hintergrund symptomfixierter Medizin ist dieses Buch ein Plädoyer für Körpernähe, Experimentierfreude und sensomotorischen Komfort.
»Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, ist Teil unseres menschlichen Naturells. An dieses müssen wir anknüpfen, wenn es im menschlichen Zentrum still werden soll.« Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.12.2015
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783737581301
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Katrin Jonas
Seitenanzahl
116
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
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