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02 GESUNDHEITSSCHÜTZENDES QIGONG
Xiaoqiu Dr. Li (Spiralbindung, Deutsch)
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Beschreibung
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Hinweis: Falls Sie bereits das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong erworben haben! Der Inhalt dieser Lehrunterlagen ist bereits im Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong enthalten!
02 GESUNDHEITSSCHÜTZENDES QIGONG
Lehrunterlage
Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qigong) ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong. Mit dieser 8-teiligen Form versucht man das Qi zu führen… und so den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern.
Es wirkt stressabbauend und lindert Beschwerden wie beispielsweise bei:
Herz-Kreilaufbeschwerden
Verdauungsstörungen
Energiemangel
Funktionsstörungen des Bewegungsapparates
mehr als 65 Seiten (Deutsch)
Inhalt:
Grundlagen
Qigong
Daoyin Yangsheng Gong
Grundriss des DYYSG
Übersicht über die einzelnen Übungssätze des DYYSG (Auszug)
Qi wecken vor dem Üben
Atmung im DYYSG
Zählen zu den Übungen
Gesundheitsschützendes Qigong
Informationen zum gesundheitsschützenden Qigong
Lage der angesprochenen Akupunkturpunkte
Vorbereitung vor dem Übungssatz
1. Atmung regulieren
2. Das Boot sanft auf das Wasser schieben
3. Sonne und Mond auf den Schultern tragen
4. Der Sagenvogel breitet seine Flügel aus
5. Den Stein mit etwas Kraft heben
6. Das Fenster „schieben“, um den Mond anzuschauen
7. Abklopfen - dem Wind entgegen
8. Der alte Mann streicht seinen Bart
Abschlussübungen nach dem Übungssatz
Anhang
Das Meridiansystem
Die antiken Punkte
Die Ursprungspunkte
Das Organsystem Zangfu
Die Lehre der fünf Wandlungsphasen
Die Meridianverläufe
Der kleine himmlische Kreislauf
2. Auflage
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.05.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783903194083
Herausgeber
Taijili Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Xiaoqiu Dr. Li
Seitenanzahl
50
Auflage
2
Einbandart
Spiralbindung
Einbandart Details
A4
Buch Untertitel
Lehrunterlage
Schlagwörter
Prof. Zhang, TAIJILI, Daoyin-Yangsheng-Gong, Qigong, TCM, Dr. Xiaoqiu LI
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
S - Sport und Freizeit
VF - Familie und Gesundheit
M - Medizin
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Thema-Zusatz
Für das Lernen zu Hause / Selbststudium / autonomes Lernen, Lehrbuch, Skript, Für ungeübte erwachsene Leser
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