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Der Umwelt zuliebe
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Isa Grüber (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen Körper. Mit diesem Buch üben Sie, feine positive Signale Ihres Körpers neu 16,00 € -25 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.10.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783424154092
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Isa Grüber
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine
Schlagwörter
gesundheit, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, resilienz buch, resilienz trainieren, resilienz übungen, krisen bewältigen, psychische widerstandskraft, emotionale intelligenz, stehaufmännchen, bewältigungsstrategie, depression hilfe, mental health, trauma, psychotherapie, angststörung, panikattacke, depressive verstimmung, alltagsstress, salutogenese, peter levine, somatic experiencing, nur mut, claudia croos-müller, body 2 brain, selbstwirksamkeit, selbstliebe, selbstmitgefühl, krisen und katastrophen
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
203 mm
Breite
17.5 cm
Hersteller: Irisiana, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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