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Beschreibung
Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & Arbeitsblättern
Zwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen,… Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie.
Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.04.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783867812733
Herausgeber
Arbor
Titel in Originalsprache
Expecting Mindfully
Sonderedition
Nein
Autor
Sona Dimidjian, Sherryl Goodman
Seitenanzahl
320
Auflage
New
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