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06 LUNGEN-QIGONG
Lehrunterlage
Es ist ein Übungssatz, der zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper beiträgt. Es stärkt damit die Widerstandsfähigkeit des Organismus und fördert die… Durchlässigkeit des Lungen-, Dickdarm-, Nieren- und Milz-Meridians, sodass der gesamte Lungenfunktionskreis verbessert wird.
Es dient zur Vorbeugung und Bekämpfung von:
* Schnupfen
* Husten
* Erkältung
* akute und chronische Bronchitis
* Atemsystemerkrankungen etc.
INHALT:
Grundlagen
Qigong
Daoyin Yangsheng Gong
Grundriss des DYYSG
Übersicht über die einzelnen Übungssätze des DYYSG (Auszug)
Qi wecken vor dem Üben
Atmung im DYYSG
Zählen zu den Übungen
Lungen-Qigong
Theorie des Lungen-Qigong
Lage der angesprochenen Akupunkturpunkte
Vorbereitung vor dem Übungssatz
1. Trockendusche des yíng xiāng (Di20)
2. Mit einer Hand den Himmel stützen 20
3. Den Kopf drehen und den Mond anschauen
4. Das Boot ruhig über das Wasser rudern
5. Das Kind lernt Wäsche waschen
6. Den Kopf drehen und „Tianzhu“ aktivieren
7. Spiele die Pipa
8. Die Wildgänse fliegen in den Himmel
Abschlussübungen nach dem Übungssatz
Anhang
Das Meridiansystem
Die antiken Punkte
Die Ursprungspunkte
Das Organsystem Zangfu
Die Lehre der fünf Wandlungsphasen
Die Meridianverläufe
Der kleine himmlische Kreislauf
2. Auflage
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.05.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783903194120
Herausgeber
Taijili Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Xiaoqiu Dr. Li
Seitenanzahl
50
Auflage
2
Einbandart
Spiralbindung
Einbandart Details
A4
Buch Untertitel
Lehrunterlage
Schlagwörter
Prof. Zhang, Daoyin-Yangsheng-Gong, Qigong, TAIJILI, Dr. Xiaoqiu LI, TCM
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
S - Sport und Freizeit
M - Medizin
VF - Familie und Gesundheit
Thema-Zusatz
Für das Lernen zu Hause / Selbststudium / autonomes Lernen, Lehrbuch, Skript, Für ungeübte erwachsene Leser
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