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Beschreibung
Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid. U kunt het gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Bedoeld wordt slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die klachten overdag veroorzaakt zoals vermoeidheid, vergeetachtigheid, somberheid, en minder goed functioneren in sociale contacten en op het werk. Dit werkboek… bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft.
Het werkboek
Verbeter je slaap
is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). De effecten van deze therapie zijn groot gebleken, en zijn vergelijkbaar met of beter dan die van slaapmedicatie. Zo leert u zelf beter om te gaan met uw slaap en hoeft u niet meer afhankelijk te zijn van medicijnen.
Redactie
Marieke Pijnenborg
Drs. Willemijn Scholten Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.01.2016
Sprache
Niederländisch
EAN
9789036805988
Herausgeber
Bohn Stafleu van Loghum
Serien- oder Bandtitel
Protocollen voor de GGZ
Sonderedition
Nein
Autor
Ingrid Verbeek, Merijn van de Laar
Seitenanzahl
94
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Werkboek voor de client
Thema-Inhalt
JM - Psychologie
MKMT - Psychotherapie
MQU - Medizinische Beratung
Höhe
297 mm
Breite
21 cm
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