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Beschreibung
CD1: Sanftes Atmen
Sie erlernen in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stressresilienz und Immunsystem. Eine gezielte Beruhigung der Atmung verbessert die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff. Langsames und sanftes Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.03.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783866165045
Herausgeber
Via Nova
Sonderedition
Nein
Autor
Ralph Skuban
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Sanftes Atmen - Tibetische Atemübungen - Pranayama
Schlagwörter
Pranayama, heilende Kraft, bewusster Atem, Vitalität, Alltag, ausgeglichen, entspannt, Yoga, Atemübungen, Atemräume, Atemerkennung, Vollatmung, Atempause, Nasenwechselatmung, Atemstrom, sanftes Atmen, Immunkraft, Resilienz, Immunstärke, Gesundheit, Widerstandskraft, langes Atmen, einfache Übungen, Atempraktiken, Wohlsein, Buteyko-Methode, langsames Atmen, Immunsystem, Herzensgesundheit, Herz, Sauerstoff, Durchblutung, Versorgung, Atmung, Herz-Kreislauf, Muskeln, Verdauung, Schlafqualität, Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfte Nase, Unruhe, Konzentrationsprobleme, Verdauungsstörungen, chronische Probleme, reduced breathing, Atemredutkion, mentale Beruhigung, emotionale Balance, Biochemie, Säure-Basen-Haushalt, Stress, slow breathing, Stoffwechsel, Sorgen, Rhythmus der Atmung, Energie, emotionaler Druck, Atemvolumen, verlangsamte Atmung, Atempraxis, Nasenatmung, emotionaler Schmerz auflösen, Ganzkörperentspannung, Meditation, Atempraxis Tibets, körperorientierte tibetische Atemübungen, Buddhismus, Köperwahrnehmung, innere Befreiung, Reinigung, tiefe Entspannung, bewusstes Gewahrsein, leicht durchzuführende Übungen, tiefe Erfahrungsebene, heilsame Prozesse, emotionale Erleichterung, seelisches und körperliches Wohlbefinden, gezielte Übungen, energetische Ebene, seelischer Schmerz, Tibet
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VX - Körper und Geist
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
125 mm
Breite
14 cm
Laufzeit
184 m
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