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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten
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Der Umwelt zuliebe
Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten
Christopher Germer, Kristin Neff (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten 8-Wochen-Programm (MSC – Mindful Self-Compassion) lässt sich nicht nur diese innere Haltung der Freundlichkeit und des Mitgefühls erlernen. Es bietet auch wirkungsvolle Methoden,… um Resilienz und emotionales Wohlbefinden zu stärken.
Dieses Handbuch gibt Ihnen einen Überblick über die Absicht, die Inhalte sowie die Theorie und Forschung des MSC-Programms. Schritt für Schritt werden die einzelnen Kurseinheiten vorgestellt: Ablauf, Übungen, Meditationen sowie Didaktik und wichtiges Hintergrundwissen. Fallvignetten illustrieren, wie Sie Selbstmitgefühl erfahrungsorientiert vermitteln, Gruppenprozesse steuern und mit möglichen Hindernissen umgehen können.
In weiteren Kapiteln erfahren Sie, wie Selbstmitgefühl in die Psychotherapie integriert werden kann.
Stimmen zum Buch:
„… eine Schatztruhe, reich gefüllt mit praktischem Wissen – berührend, weise und visionär. Was Chris Germer und Kristin Neff geschaffen haben, ist ein kostbares Geschenk für unsere Zeit.“ 68,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.05.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783867812382
Herausgeber
Arbor
Titel in Originalsprache
Teaching the Mindful Self-Compassion Program.
Sonderedition
Nein
Autor
Christopher Germer, Kristin Neff
Seitenanzahl
728
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: Arbor Verlag, Alice-Salomon-Straße 4, Freiburg, Deutschland, 79111, verlagsservice@arb24.de, verlagsservice@arb24.de
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