Achtsamkeit, Meditation und Mitgefühl in ihren Ursprüngen erfassen - Einzigartige Übersicht: Kompakt und gehaltvoll zugleich - Online: Anleitungen zum Üben als Audio-Files In vielen Psychotherapien werden Elemente angewandt, die ursprünglich aus dem Buddhismus stammen. Achtsamkeit und Meditation wie auch Übungen zur Förderung von Mitgefühl in Bezug auf sich selbst und andere gehören zu diesem… Mehr zeigen therapeutischen Repertoire. Dennoch sind die buddhistische Lehre und Praxis, die den Hintergrund dieser Methoden bilden, den meisten PsychotherapeutInnen kaum bekannt. Das vorliegende Buch möchte diese Lücke schließen und eine Brücke von einer alten Weisheitstradition zur modernen Psychotherapie schlagen. Das Buch vermittelt aus einer säkularen und interkulturellen Perspektive einen Überblick über die Kernelemente dieser »rationalen Religion«, die auch als eine Lebenskunst verstanden werden kann. Dabei geht es darum, glücklich zu werden, soziale Widersprüche auszubalancieren und den eigenen Geist zu kultivieren. Die Wirksamkeit dieser Ansätze wird wissenschaftlich begründet und durch Forschungen belegt. Praktische Übungen, die als Audiodateien zugänglich sind, ergänzen den theoretischen Überblick. Sie sollen sowohl den Patienten als auch deren Therapeuten nützen! Dieses Buch richtet sich an: PsychotherapeutInnen (psychologische wie ärztliche), PsychosomatikerInnen, PsychiaterInnen, Coaches, BeraterInnen, HeilpraktikerInnen Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.03.2022

Sprache

Deutsch

EAN

9783608400557

Herausgeber

Schattauer

Sonderedition

Nein

Autor

Ulrike Anderssen-Reuster, Michael von Brück

Seitenanzahl

278

Auflage

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Paperback

Hersteller: SCHATTAUER, Rotebühlstraße 77, Stuttgart, Deutschland, 70178, produktsicherheit@klett-cotta.de, J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH

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