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Beschreibung
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Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs -… zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.08.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783432112374
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Kristin Adler, Arndt Fengler
Seitenanzahl
184
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
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