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RESILIENZ TRAINIEREN - Das große 4 in 1 Buch
Adrian Ulleitner (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Das große 4 in 1 Buch vom Bestseller Autor Adrian Ulleitner.Das kompakte All-in-One Handbuch, um Gelassenheit und inneren Stärke zu erlangen.
Der menschliche Körper und Geist sind jeder für sich sehr komplexe Bestandteile unseres Wesens. Zusammen funktionieren sie auf eine sehr präzise und harmonische weise.
Was passiert, wenn diese Harmonie nicht mehr funktioniert?
Viele Menschen schleppen… Probleme mit sich.
Sie fühlen sich mies, müde, antriebslos. Es fehlt die Energie, man fühlt sich kraftlos und man weiß einfach nicht mehr weiter. Es gibt nicht diesen einen Tipp, damit alles wieder in Einklang kommt. Jedoch gibt es die Möglichkeit seine inneren Widerstandskräfte Schritt für Schritt zu stärken.
Wie gehen Sie mit Druck um?
Wie viel Kontrolle haben Sie über Ihr Eigenes Leben?
„Das Leben ist ein einziger Konkurrenzkampf, an dem wir wachsen oder zugrunde gehen.“ - Kühn-Görg, Monika
Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber...
- Wie unser Nerv, Körper und Geist zusammenarbeiten.
- Wie Sie Gedankenspiralen die Sie schon länger quälen einfach durchbrechen.
- Wie Sie der inneren Unruhe keine Chance geben. Stress eliminieren und sich der Zukunft entspannt Stellen.
- Die biologische Komponente unserer Atmung und was unser vegetatives Nervensystem hiermit zu tun hat.
- Eigenverantwortung, wie Sie Ihre Achtsamkeit und Disziplin erhöhen
- Lösungsorientiert denken, eliminieren Sie Probleme bevor sie entstehen.
- Akzeptanz, lassen sie sich nicht vom den Emotionen mitreisen, beobachten Sie.
- Wie Sie negative Gedanken loswerden und Energien zurück in ein gesundes Gleichgewicht bringen.
Sie erhalten zusätzlich:
- 30 mächtige Übungen um Ihr Leben von Grund auf zu ändern.
- 4 Übungspläne, um innere Blockaden zu lösen, Ihr inneres Potenzial zu entfalten und um Ihre Resilienz gegen zukünftige Herausforderung zu stärken.
Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar und profitieren Sie noch heute von Mächtigen Strategien, die Ihnen das Leben erleichtern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.02.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783753157863
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Adrian Ulleitner
Seitenanzahl
336
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
VAGUS NERV | GRÜBELN STOPPEN | ATEMTECHNIK | STOIZISMUS - Mit effektiven Methoden Stress bewältigen und Widerstandskräfte aktivieren
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