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GYMNASTIK- und FITNESS-TIPPS für GOLFER
Dieter Pohler (Spiralbindung, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Fitness ist die Basis für unser Wohlbefinden!
Die
Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen
– hierzu sind effektive und richtig ausgeführte Übungen vor und nach dem Sport unumgänglich. Der Sportlehrer, Fitness-Coach und aktive Leistungssportler
Dieter Pohler
listet in diesem Ratgeber zielgerichtete Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf. Diese sind leicht durchzuführen und vielfach erprobt;… zu große Belastungen des Bewegungsapparates werden vermieden, Haltungsschwächen wird vorgebeugt.
Zusätzlich zu den Übungen erhalten Sie Hinweise zur Ernährung sowie zum richtigen Umgang mit Sportverletzungen.
Alle Übungen und Tipps lassen sich bequem auch
zu Hause
durchführen und sind ebenso für
Tennis-, Badminton- und Squashspieler sowie für alle anderen Sportarten geeignet
.
Fitness beugt Verletzungen vor und Sie beginnen gut vorbereitet das Spiel. 15,90 €
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.05.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783944824901
Herausgeber
VA - Verlag Aretz
Sonderedition
Nein
Autor
Dieter Pohler
Seitenanzahl
84
Auflage
1
Einbandart
Spiralbindung
Einbandart Details
mit Schutzumschlag (bedruckt)
Hersteller: VA-Verlag, info@va-verlag.de, VA-Verlag
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