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Tanja Draxler (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch
Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und… Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams
Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-Alltag
Auch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten
Konkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen
Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten
Kann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden
Achtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und Jetzt
Bewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln – es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen – mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit! neu 20,00 € -61 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.09.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783769825268
Herausgeber
Don Bosco Medien
Serien- oder Bandtitel
Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Sonderedition
Nein
Autor
Tanja Draxler
Seitenanzahl
132
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Hersteller: Don Bosco Medien GmbH, produktinformation@donbosco-medien.de, Don Bosco Medien GmbH
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