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Optischer Zustand
Beschreibung
Die Kniebeuge ist die „Mutter aller Übungen“ und aus keinem Krafttraining
wegzudenken. Dieses Buch hilft dabei, die Kniebeuge strukturiert und beschwerdefrei aufzubauen und die eigene Leistung oder die Leistung der Klienten zu verbessern. Die Inhalte beschäftigen sich nicht nur mit der Ausführung der Kniebeuge, sondern auch mit biomechanischen Aspekten und der langfristigen Programmplanung im Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.05.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783982219332
Herausgeber
bodyLIFE Medien
Sonderedition
Nein
Autor
Patrick Meinart
Seitenanzahl
176
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Krafttraining mit der Mutter aller Übungen
Schlagwörter
Kniebeuge, Muskelaufbau, Mobility, Patrick Meinart, Krafttraining, Squat, Training der Beinmuskulatur, Hanteltraining, Kräftigung der Muskulatur
Thema-Inhalt
VFMG2 - Gewicht- / Krafttraining
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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