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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Entspannung & Yoga Meditation für Aspies
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Der Umwelt zuliebe
Meditation für Aspies
Ulrike Domenika Bolls (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Meditation ist eine effektive und langfristige Methode, mit der Menschen mit Asperger-Syndrom ihre Lebensqualität eigenverantwortlich steigern können. Es ist eine einfache, wirkungsvolle Entspannungsmethode; aber noch viel mehr als das!
Meditation wirkt sich positiv auf emotionale Sachverhalte aus, so kann es psychische Meltdowns drosseln, Selbsterkenntnis fördern, den zwischenmenschlichen Umgang… vereinfachen.
Viele Aspies wissen gar nicht, dass sie gerade aufgrund des Autismus über Eigenschaften verfügen, die Meditation begünstigen, Hingabe und Introvertiertheit zum Beispiel.
Dieses Buch erklärt die Meditation umfassend aus einer Perspektive für Aspies. Themen sind u.a. Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene, Übersicht und Erklärungen mehrerer Meditationsformen.
Die Autorin räumt mit Vorurteilen auf, präsentiert Meditation frei von Religion und Esoterik, als eine reine Methode für eigenverantwortliche Menschen.
Alle Tipps basieren auf beruflichen und persönlichen Erfahrungen der Autorin. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.10.2016
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783842349285
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrike Domenika Bolls
Seitenanzahl
124
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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