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Die kleine Schlafschule
Jürgen Zulley, Barbara Knab (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Schlafschule – wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für „verschlafene“ Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies… eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln – oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht. Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln.
Wer richtig reagieren will, dem hilft die Schlafschule – mit fundiertem Hintergrundwissen, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps. neu 21,00 € -87 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.10.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783863212841
Herausgeber
Mabuse
Serien- oder Bandtitel
Erste Hilfen
Sonderedition
Nein
Autor
Jürgen Zulley, Barbara Knab
Seitenanzahl
158
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Mabuse-Verlag GmbH, Kasseler Str. 1a, Frankfurt am Main, Deutschland, 60486, vertrieb@mabuse-verlag.de, Mabuse-Verlag GmbH
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