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Wake up!
Chris Baréz-Brown (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und… runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung – Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot … Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln – »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« – und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit. neu 14,95 € -79 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.10.2017
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783518468227
Herausgeber
Suhrkamp
Titel in Originalsprache
Wake Up! Escaping Life on Autopilot
Sonderedition
Nein
Autor
Chris Baréz-Brown
Seitenanzahl
301
Auflage
2
Hersteller: Suhrkamp Verlag GmbH, Torstr. 44, Berlin, Deutschland, 10119, info@suhrkamp.de
3.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Wake up!
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Nicht so super
Friedrich-Wilhelm H. - Bewertet am 09.06.2017
Zustand: Gut
Viele Tipps sind für Arbeitende nicht einfach umzusetzen und nach dem buch war ich auch nicht wirklich befriedigt.
Ich hatte eher was erwartet zu, -wie man seinen Schlafrythmus herausfindet
-wie man seine optimale schlafdauer herausfindet
-wie man effektiver schläft
-etc.
aber letztlich… gehts eher um wissenschaftliche Dinge, die zwar interessant sind, aber (gefühlt) nicht auf jeden so zutreffen (treffen vlt. zu, beeinflussen aber weniger stark als vlt. andere faktoren) Hat dir die Bewertung geholfen?
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