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Der Umwelt zuliebe

Optischer Zustand
Beschreibung
Angst, Sorgen, Ärger, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle und depressive Stimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, sie selbst zu überwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden körperlichen Unwohlsein zu schützen. Wie, steht in diesem Buch. „Nie mehr deprimiert“ ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen. Lernen Sie: - Ihre Depression richtig einzuschätzen, - negatives Denken abzulegen, - neue Selbstachtung aufzubauen, - aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
26.07.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783636070326
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Rolf Merkle
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle
Schlagwörter
depression, Selbsthilfe, therapie, buch, bücher, ratgeber, longseller, lebensfreude, lebensfreude-kalender, doris wolf, pal verlag, depressive episode, bin ich depressiv, anzeichen depression, depression hilfe, depressionen anzeichen, hilfe bei depressionen, depressive verstimmung, was sind depressionen, depression behandlung, habe ich depressionen, depressionen erkennen, depression ursachen, depression selbsttest, depressionen heilen, was tun bei depressionen, depression selbsthilfe, wege aus der depression, was hilft gegen depressionen, anzeichen einer depression, depressionen bekämpfen, mittelschwere depression, was ist depression, depression therapie, mittel gegen depressionen, raus aus der depression, selbsthilfe bei depressionen, anzeichen für depressionen, leichte depression, depressive phase, anzeichen von depressionen, schwere depressive episode, depression heilbar, selbsthilfe depression, depressive phase überwinden, depressionen selbst behandeln, psychotherapie, psychologie, psychiatre, psychologe, psychotherapeut, psychosomatik, therapeut, verhaltenstherapie
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
187 mm
Breite
12.5 cm

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