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Beschreibung
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin,… stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, uns selbst und anderen gelassener zu begegnen.
Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.
1 mp3-CD, Laufzeit 8 Stunden, 52 Minuten.
Ungekürzte Lesung mit Vivian Dittmar
1 MP3-CD, 8h 52min
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.03.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783442347490
Herausgeber
Arkana
Sonderedition
Nein
Autor
Vivian Dittmar
Auflage
Ungekürzte Lesung
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
MP3
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