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Bewege dich gesund!
Tanja Baumgartner (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer «Fitnessindustrie», die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen, können daran nichts ändern.
Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden, wenn sie den ganzen Menschen… ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen Vitalkräften wiederherstellt. Tanja Baumgartner hat dazu 21 Übungen entwickelt, die nicht nur körperlich stärken, sondern vor allem auch für die Wahrnehmung innerer Bewegungsimpulse sensibilisieren, die wir dabei bewusst ergreifen lernen. Aus ihrer Erfahrung mit unterschiedlichen Therapieformen hat sie einen Übungsweg entwickelt, der den eigenen Bedürfnissen angepasst werden kann und stufenweise einen Zugang zu den tieferen Schichten unseres Leibes öffnet, in denen die Lebenskräfte ihren Ursprung haben. 23,80 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.12.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783856362713
Herausgeber
Futurum
Sonderedition
Nein
Autor
Tanja Baumgartner
Seitenanzahl
184
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Futurum Verlag, St. Johanns-Vorstadt 19-33, Basel, Schweiz, 4056, info@futurumverlag.com, Futurum Verlag GmbH
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