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Warum Frauen zu viel denken
Susan Nolen-Hoeksema (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Frauen machen sich das Leben durch Grübeln und zu viele Gedanken unnötig schwer. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema erklärt, warum das so ist und bietet Strategien an, sich davon zu befreien.
Einfühlungsvermögen, Nachdenklichkeit und die Fähigkeit Zuzuhören sind wunderbare weibliche Eigenschaften - solange sie uns nicht in unserer Tatkraft blockieren: Enthielt die Bemerkung des Chefs während… des Meetings nicht doch eine versteckte Kritik an mir? War es nicht falsch, so zu reagieren? Frauen neigen dazu, selbst unbedeutende Ereignisse zu lange zu durchdenken und beeinträchtigen damit das Alltagsleben und das Wohlbefinden. Das alles muss nicht sein.
Die Psychologin Dr. Susan Nolen-Hoeksema erklärt in diesem Buch, warum es vielen Frauen so geht und wie man vom Grübeln und immer wiederkehrenden negativen Gedanken loskommt. Anhand vieler aus dem Leben gegriffener Beispiele stellt sie zahlreiche Strategien und Methoden vor, wie man zu viel Nachdenken und negative Gefühle stoppt und sie ein für alle mal in die Wüste schickt. So macht man sich das Leben nicht nur einfacher, sondern steigert die Lebensfreude und Lebensqualität. neu 14,90 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.08.2004
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783821855943
Herausgeber
Eichborn
Sonderedition
Nein
Autor
Susan Nolen-Hoeksema
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wege aus der Grübelfalle
Übersetzt von
Sonja Hauser
Schlagwörter
Sorge, Negatives Denken, Grübeln, Lebenshilfe, Psychologie, Psychologischer Ratgeber
Höhe
137 mm
Hersteller: Bastei Lübbe AG, Schanzenstr. 6-20, Köln, Deutschland, 51063, produktsicherheit@bastei-luebbe.de
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