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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Tabata: Einfach und schnell Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - die ultimative Methode für deinen Traumkörper! BONUS: 10 komplette Workouts + Intervallfasten für deinen absoluten Trainingserfolg
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
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Tabata: Einfach und schnell Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - die ultimative Methode für deinen Traumkörper! BONUS: 10 komplette Workouts + Intervallfasten für deinen absoluten Trainingserfolg
Marie Lichtinger (Spiralbindung, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Hast Du auch keine Zeit für ein langes Fitnesstraining?
Tabata ist die ultimative Methode für dich zum Muskelaufbau und Fett verbrennen:
Werde mit nur 4 Minuten Training fit und erhalte dadurch deinen Traumkörper!
Mit diesem Ratgeber lernst Du die besten Tipps und Tricks für ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) durch Tabata!
Zusätzlich bekommst du zwei einmalige Bonus-Zugaben:
BONUS 1:… 10 komplette Workouts für 6 Wochen Training sowie
BONUS 2: Methoden des Intervallfastens katapultieren dich zum absoluten Trainingserfolg!
Du möchtest gerne fit sein, glaubst aber, dass Du keine Zeit dafür hast?
Du möchtest aber auch so einen tollen Körper haben wie andere in deinem Freundeskreis?
Dies alles ist ganz einfach durch Tabata möglich!
Bei Tabata handelt es sich um ein intensives Training, welches sich in einzelne Intervalle unterteilt.
Tabata ermöglicht ein effektives Training in nur 4 Minuten! Diese 4 Minuten Workouts entscheiden über Traumbody oder nicht!
Mit Tabata lassen sich gezielt Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und ein paar Kilos abnehmen. Das Beste daran ist: Jeder kann Tabata lernen.
Du benötigst nur ein paar Minuten Zeit und erlangst dadurch innerhalb kurzer Zeit deinen Traumkörper.
Du kannst entweder mit oder ohne Geräten in kurzen Workouts trainieren.
In diesem Ratgeber lernst Du:
- wie Tabata dir ein besseres Leben ermöglicht
- welche Vorteile Tabata für dich hat
- wie das Tabata Training abläuft
- dass Tabata ganz einfach ist und kein Buch mit sieben Siegeln
- was High Intenstity Interval Training (HIIT) ist
- wie du gleichzeitig Fett verbrennst und Muskeln aufbaust
- bebilderte Übungen für deinen ultimativen Trainingserfolg
- BONUS 1: 10 komplette Tabata Workouts für 6 Wochen Training!
- BONUS 2: mit Intervallfasten deinen absoluten Trainingserfolg erreichen!
Lass dir die Chance nicht entgehen und nutze noch heute Tabata, um deinen Traumkörper zu erhalten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783748513506
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Marie Lichtinger
Seitenanzahl
98
Auflage
1
Einbandart
Spiralbindung
Lesealter
1-99
Schlagwörter
Tabata, Muskelaufbau, Fett verbrennen, Workouts, Fit ohne Geräte, Intervallfasten, Tabata Training
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
205 mm
Breite
13.5 cm
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