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Beschreibung
Hypnobirthing-Ratgeber für eine stressfreie Schwangerschaft
Achtsam von Trimester zu Trimester! Dieses innovative Schwangerschaftsbuch begleitet Sie mit ganzheitlichen Hypnobirthing-Techniken durch die wertvollen Monate vor der Geburt. Dabei stehen die Hypnobirthing-Techniken wie Selbsthypnose im Mittelpunkt, die den Geburtsprozess erleichtern können. Durch praktische Anleitungen für… Tiefenentspannung, Meditation, Visualisierungen, Yoga und Atemarbeit wird jedes Stadium der Schwangerschaft zu einer positiven Erfahrung und erleichtert so die Geburt selbst.
Ganzheitlicher Schwangerschaftsratgeber für mehr Achtsamkeit
Eine entspannte Schwangerschaft im Einklang mit Körper, Geist und Ihrem Kind – das ist der oberste Grundsatz von Hypnobirthing. Mit einer Reihe von Techniken und Methoden wie Selbsthypnose bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor und beseitigen negative und hemmende Gedanken aus Ihrem Unterbewusstsein. Dieses Hypnobirthing-Buch hilft Ihnen dabei, sich auf die natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers zu besinnen und jeden Moment Ihrer Schwangerschaft positiv anzunehmen.
• Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing: Ob mit Atemtechniken oder Selbsthypnose – mit Hypnobirthing-Techniken bereiten Sie sich sowohl geistig als auch körperlich optimal auf die Geburt vor.• Praktische Anleitungen zu Yoga, Aromatherapie, Visualisierungen und vielen weiteren Möglichkeiten versetzen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung.• Geeignete Übungen für jedes Schwangerschaftsstadium: Von der emotionalen Einstimmung auf die beginnende Schwangerschaft bis zu Entspannungstechniken kurz vor der Geburt – dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und empathisch durch jede Etappe ihrer Schwangerschaft.
Tiefenentspannung in der Schwangerschaft dank Hypnobirthing! Mit diesem Ratgeber kommen Sie intuitiv und achtsam durch die Trimester. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.10.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783831042562
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Anthonissa Moger
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Für eine natürliche und sanfte Geburt
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