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Beschreibung
Weniger Stress – sehr gern, aber wie soll das gehen? Dieses Buch zeigt es Ihnen ganz konkret. Es steckt voller Tipps, Tricks und Techniken zum Schutz vor Überforderung und all den Zumutungen um einen herum. Es holt Sie morgens ab und begleitet Sie durch den Tag. Dabei steckt es Ihnen kleine Weisheiten zu, stiftet zu einfachen Übungen an oder zu einem heiteren Blick auf die Welt. Arbeit, Freizeit,… Partnerschaft, Geist und Seele: Machen Sie sich bewusst, ob Sie im Einklang mit sich selbst leben. Es ist so leicht, entspannter durchs Leben zu gehen.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.07.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783730608890
Herausgeber
Anaconda Verlag
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
256
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie man sich entspannt und Ruhe findet
Übersetzt von
Heike Holtsch
Schlagwörter
gesundheit, stress, buch, bücher, ratgeber, stressabbau, stresslöser, techniken für stressabbau, achtsamkeitsrituale, überforderung, entspannen, entspannungstechnik, ruhe finden, achtsamkeit, ausruhen, gegen stress
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
207 mm
Breite
13.6 cm
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