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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
Frank Hoese, Nils Klippstein (Hörbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Alle Discs funktionieren einwandfrei und zeigen keine oder nur minimale Gebrauchsspuren Hülle und Cover haben ebenfalls keine oder nur minimale Nutzungsspuren Vollständig, inkl. einwandfreiem Zubehör Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird. Das vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson in den 1930-er Jahren entwickelte Übungsprogramm lässt Sie Schritt für Schritt jeden Körperabschnitt abwechselnd… anspannen und wieder entspannen, um so zu einer tiefen, angenehmen Entspannung und inneren Ruhe zu finden.
Die von einem professionellen Sprecher eingesprochene Audiodatei umfasst eine kurze Einführung in das Verfahren, die Langform und die Kurzform. So können Sie die Progressive Muskelentspannung bequem zuhause erlernen, wann immer Sie möchten – ideal für Menschen, die keine Zeit für wöchentliche Kurstermine finden. neu 9,90 € -22 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2015
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783931116422
Herausgeber
Klippstein, Nils
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Hoese, Nils Klippstein
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
CD Standard Audio Format
Hersteller: Start2dream, Rochusstraße 55, Düsseldorf, Deutschland, 40479, nils@start2dream.de, nils@start2dream.de
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