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Ab heute kränkt mich niemand mehr

Doris Wolf (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Kennen Sie Ihren wunden Punkt? So lernen Sie, souverän zu reagieren Es dauert nur wenige Sekunden: Ein kurzer Satz oder eine Geste reichen manchmal aus, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu erschüttern. Gekränkt sein bedeutet, sich als Person in Frage gestellt zu sehen. Es sind tiefe seelische Verletzungen, die dafür sorgen, dass wir uns in unser Schneckenhaus zurückziehen, Minderwertigkeitsgefühle entwickeln – oder überreagieren und um uns schlagen. In ihrem Ratgeber erklärt die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf mit vielen Alltagsbeispielen, warum uns manche Dinge besonders hart treffen. Mit ihren Tipps gelingt es, Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen und Angriffe auf das Selbstvertrauen erfolgreich abzuwehren. Bin ich zu empfindlich? Wie Gekränktheit entsteht und wie Sie sich davor schützen Wo bin ich besonders verwundbar? Ausführlicher Fragenkatalog zur Selbstanalyse Praktische Übungen gegen typische Schockreaktionen und negative Gedanken Wirksame Strategien für den Umgang mit schwierigen Menschen, Beleidigungen und Destruktivität Wie Sie Ihre Gefühle kontrollieren, besser mit Kritik umgehen und Konflikte lösen können Effektive Hilfe zur Selbsthilfe, von Dr. Doris Wolf, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders Damit Kränkung Sie nicht krank macht: Tipps für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein Egal, ob unser Gegenüber uns ungewollt beleidigt oder gezielt destruktive Kritik einsetzt: Wir haben die Macht über unsere Emotionen - und über unsere Reaktionen. Schritt für Schritt erlernen Sie eine neue Sichtweise auf Ihre Gefühle und stoppen selbstzerstörerische Gedanken. Auf diese Weise werden Sie immun gegen Herabwürdigungen, gewinnen an Selbstachtung und sehen Ablehnung, Attacken und kritischen Äußerungen entspannter entgegen.
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.01.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783923614790
Herausgeber
PAL - Verlagsgesellschaft mbH
Sonderedition
Nein
Autor
Doris Wolf
Seitenanzahl
286
Auflage
16
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen. An Selbstsicherheit gewinnen & seelische Verletzungen heilen. Tipps für den Alltag.
Schlagwörter
kränkungen verarbeiten, zwischenmenschliche konflikte, gelassenheit lernen buch, verbale beleidigung, mit kränkungen umgehen, emotionale unsicherheit, mit beleidigungen umgehen, destruktive menschen, negatives verhalten ändern, umgang mit kränkung, psychologie ratgeber, selbstunsicherheit überwinden, emotionen verstehen, seelisch verletzt, bücher zur persönlichen weiterentwicklung, buch für mehr selbstbewusstsein, ratgeber psychologie, ratgeber selbstbewusstsein, eigene gefühle verstehen, persönlichkeitsstärkung, psychische krankheit beleidigungen, sich gekränkt fühlen, bücher persönliche entwicklung, mit seelischen verletzungen umgehen, mangelndes selbstwertgefühl, selbstbewusstsein stärken buch, raus aus der opferrolle, gefühle verstehen probleme bewältigen, gekränkt sein, gefühle kontrollieren, seelische verletzung, seelische verletzungen, sozialpsychologie buch, schlechte gefühle, buch kränkungen, seelische verletzungen überwinden, psychologie selbstwert, ratgeber selbsthilfe, verletzte gefühle heilen, mit demütigung umgehen, opferrolle buch, gelassenheit lernen, gekränktheit, opferrolle, selbstwertgefühl steigern, hilflosigkeit, negative gefühle, negative gedanken, mehr selbstbewusstsein, minderwertigkeitsgefühle, psychische erniedrigung, umgang mit demütigung, lebensführung buch, ratgeber lebensführung, umgang mit seelischen verletzungen, menschliche destruktivität, verletzte seele, lebensführung, depression vorbeugen, kritikfähigkeit lernen, persönlichkeitsstärken, kränkungen seelische verletzungen verarbeiten, demütigung psychologie, selbsthilfe bücher, verletzter stolz, kränkung überwinden, beleidigung, selbstbewusstsein, emotionen, selbstbewusstsein stärken, destruktivität, selbstwertgefühl, psychische störung, selbstwertgefühl stärken, sozialpsychologie, selbstvertrauen, kränkung, psychische probleme, demütigung, konflikte lösen, selbstachtung, konfliktlösung, selbstvertrauen stärken, selbsthilfe, kritikfähigkeit, selbstvertrauen aufbauen, kränkung beleidigung, geringes selbstwertgefühl, empfindlichkeit, kein selbstwertgefühl, verletzte gefühle, destruktives verhalten, selbstbewusstsein aufbauen, negative emotionen, destruktive kritik, schlechtes gefühl, böse gedanken, soziale unsicherheit, gefühle verstehen, negative gedanken ursache, zwischenmenschliche probleme, gefühle wahrnehmen, buch gelassenheit, was bedeutet kränken, negative gefühle, selbstvertrauen, selbsthilfe, gelassenheit lernen, gekränktheit, konflikte lösen, kränkung, selbstbewusstsein stärken buch, verletzte gefühle, beleidigung, seelische verletzung, selbstachtung, selbstwertgefühl stärken, opferrolle, demütigung
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Höhe
207 mm
Breite
13.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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