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Yoga. Kraft für die Seele
Anna Trökes (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Geist und Seele etwas Gutes zu tun, sie zu schulen und zu unterstützen war den Yogis neben dem Körpertraining schon immer ein wesentliches Anliegen. Die renommierte Yogalehrerin und -Autorin Anna Trökes zeigt, wie Yoga dabei hilft, sich selbst besser zu verstehen und psychische Probleme zu bewältigen. Denn jede Yoga-Übung hat nicht nur eine äußere Form, sondern einen inneren Gehalt: Wer zum… Beispiel bewusst die Haltung des Berges einnimmt, wird dabei auch psy-chisch stabiler und ruhiger.Das Buch enthält Bewegungsabläufe und Asanas, die innere Kraft verleihen, das Selbstvertrauen stärken, den Geist beruhi-gen oder beleben. Spezielle Konzentrationsübungen und Meditationen führen zu den Quellen der ureigensten Kraft.Ein besonderes Highlight sind außerdem die mit harmonisierender Musik unterlegten, angeleiteten Übungen auf der CD. neu 22,99 € -86 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.01.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783774266742
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Anna Trökes
Seitenanzahl
192
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
mit Klappen
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Yoga. Kraft für die Seele
Aus 1 Bewertungen zu Yoga. Kraft für die Seele
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☆☆☆☆☆ Yoga Kraft für die Seele
Monika K. - Bewertet am 07.10.2020
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