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Beschreibung
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit… Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.02.2016
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783869367088
Herausgeber
GABAL
Serien- oder Bandtitel
30 Minuten
Sonderedition
Nein
Autor
Dörthe Huth
Seitenanzahl
96
Auflage
2
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