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Endlich Schluss mit Frustessen!

Allen Carr, John Dicey (Broschiert, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden. Ausstattung: 4 s/w-Illustrationen
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6,99 €
Broschiert | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
20.12.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783442179022
Herausgeber
Goldmann
Titel in Originalsprache
Allen Carr’s Easy Way To Quit Emotional Eating
Sonderedition
Nein
Autor
Allen Carr, John Dicey
Seitenanzahl
320
Einbandart
Broschiert

Hersteller: Goldmann TB, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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