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Blähbauch loswerden: Wie Sie die Ursachen des häufigen Völlegefühls aufdecken, diese Schritt für Schritt beseitigen und langfristig beschwerdefrei bleiben - inkl. der besten FODMAP Rezepte gegen Blähungen und Reizdarm
Maria Lauterbach (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Beschreibung
Es zwickt hier, es zwickt da, die Lieblingshose spannt und der Bauch wölbt sich unschön - Völlegefühl sowie ein aufgeblähter Darm zählen wohl zu den bekanntesten Problemen. Hinzu kommt dann noch, dass das ständige Bauchgrummeln nicht das Schlimmste ist, denn nach wie vor gehört ein Blähbauch auch heute noch zu den Tabu-Themen. Dieser Ratgeber spricht die Symptome offen aus, erklärt Ihnen leicht… verständlich mögliche Ursachen und stellt ebenso einfache wie alltagstaugliche Maßnahmen und Rezepte vor, die dem Blähbauch den Kampf ansagen. Hier können Sie also schmackhafte, Darm entlastende und leicht nachzukochende Menüs entdecken, die Sie ohne Bedenken in vollen Zügen genießen dürfen, ohne sich Gedanken um einen Blähbauch machen zu müssen. In Zukunft dürfen auch Sie sich wieder ausschließlich über ein gutes Bauchgefühl freuen.
Das erwartet Sie:
-Was löst einen Blähbauch aus?
-Ist die Ernährung schuld?
-Blähungen, Reizdarm und FODMAP
-Yoga-Übungen gegen einen Blähbauch
-Der Blähbauch ist weg - was jetzt?
-und vieles mehr ... 8,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.02.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783752688405
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Maria Lauterbach
Seitenanzahl
90
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
blähbauch, blähbauch weg, blähbauch buch, FODMAP, Reizdarm
Thema-Inhalt
VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
190 mm
Breite
12 cm
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